no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月28日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1316kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
15時
コープ 豆乳飲料　麦芽カロリーハーフ（1人前） 62 kcal
16時
大木製薬 ビタミンゼリー（1人前） 8 kcal
豆乳バナナドリンク（1人前） 118 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ﾔﾏｻﾞｷ ﾃﾞﾆｯｼｭﾘﾝｸﾞﾊｰﾌ ﾁｮｺ（0.3人前） 202 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
カレー（0.5人前） 105 kcal
うどん（0.5人前） 170 kcal
MEIJI 杏仁豆腐（1人前） 139 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
21時
不二家 ホームパイ（1人前） 70 kcal
  1316 kcal
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