no title【kan**aki3*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月29日（水）

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< no title 　｜　今月は－5キロでし... >


【記録グラフ】
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1250kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
トモエ乳業 さわやか低脂肪（0.2人前） 56 kcal
14時
キリンビバレッジ アルカリイオンの水 2000ml（0.1人前） 0 kcal
明治製菓 ザバス　ウェイトダウン（1人前） 78 kcal
16時
赤城乳業 ガリガリ君（2人前） 80 kcal
マルハニチロ 牛カルビマヨネーズ（2人前） 102 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
トモエ乳業 さわやか低脂肪（0.2人前） 56 kcal
すき屋 牛丼 並盛（1人前） 634 kcal
21時
株式会社　ブルボン 食後の0kcalゼリー(ピーチ味)（2人前） --- kcal
から揚げ（0.5人前） 103 kcal
23時
MEGMILK メグミルク 牛乳　低脂肪（0.2人前） 76 kcal
リプトン アップルティー（0.4人前） 58 kcal
  1250 kcal
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