あらら･･･大変だねぇ･･
ワシもドカ飲み・・？
でもないけど続いちゃってるよ･･
明日と明後日、あ･･月曜もだ･･飲めない日･･
今日抜いたら4日抜くことになるなぁ･･
でも･･発狂するかも･･（＠＠；
っていうか、絶対どこかで飲んでるな･･･
ワシ･･無理な我慢はしない事にしてるから･･
とりあえず、食べたいときは食べて、後で調整するしか
ないかもね･･･我慢するとストレスが溜まってかえって良くないよ！

食事もだし、おやつも・・・
開放しちゃうと、元に戻るのは簡単なんだけど・・・
調整できるレベルですまない気がするよ・・・

生理前や生理中は私も駄目。食欲抑えられない。
甘いものや炭水化物がものすごく食べたくなる。
どーにかこの時期なくならないから・・・・＾＾；

今回はチョコとかりんとうがどうにも止まらず・・・
一口だけが1枚になったり、1袋になってみたり・・・
かりんとうの大袋は母が置いていった。。。はめられてる？

普段節制してる分、解放した時の反動はおおきっすよねー、
私もそれで体脂肪が増えていくー。
私の場合、地道に運動＆節制しか道はないかもー。

＞地道に運動＆節制
これが両方とも、全然出来ていないから困り者～
食事は少しずつ減らしてきてはいるけど、お菓子と運動・・・
ストレッチだけでは足りないんだよね・・・

自分で自覚してるんだからいずれ治るよ。
大丈夫、大丈夫。

確かに腹コン終わってから筋トレ回数など俺も減ってる。
次の目標たつまではテンション上がらないかもね。

少しずつでも、筋トレ再開しないとだよね。。。
やっぱり、ラジオ体操からスタート？
何でもいいから、始めないとと、焦るばかりで動けず・・・
精神的負荷じゃなくて、肉体的に負荷かけねば～

かりんとう抱えて寝たのか(笑）。
ウチだったら、娘に写メ撮られそうだな。

抱えて、寝てはいないよ～
抱えて、食べてただけだよ～
食べてても、写メ撮られそうかも・・・寝てたら確実に撮られる。。。

やす兄が来月、香川に来るかも知れないから、
新企画の打合せしてみようかなぁ。

新企画、考えようねぇ～

また燃えたいですね～！
燃えましょう燃えましょう！ぼおぉおぉ！！

そして私はシボーを燃やします～♪

僕も燃えたいし、脂肪も燃やしたい～！！
テンション上げないと～この状態が打破できない＞＜

なんか健康を壊してもいいから痩せたいとか思っちゃいます；；
反動で６キロ増…↓↓
明日から新生活なのにぃ～＞＜

6キロ＠＠
きっと新生活で、一気に減る？
ってことにしておこう！！

無理にガマンすると、すっごいストレスになって、後でドカ食いすることになっちゃて・・・（>_<"）
ストレスが多いと、食べることしかなくなっちゃって、お腹がすいてるわけでもないのに、何かを口に入れてたりします。
若いうちは生理にも左右されるしね～
おばはんは、もう解放されて、自由です＼(^o^)／

そうなんだよね。お腹すいてないのにかりんとう抱えてたのね～
今回は生理のときが、ひどかった＞＜
他のときもなんだけど・・・
お菓子よりは良いかと、果物にしてみたりはしてるんだけどね・・・

momoさんの企画、ルールはないよ （笑）、究極のアバウトさだよ（爆）。
でもやってみるのも良いじゃないかな？
でも・・・無理は禁物、徐々に・・・やろうよ。

じゃあ、やる！！
一番減らした人の勝ちだっけ？ハンデは？
今、成長中だから・・・無理もする気ないし～
ただ、テンションが上がって欲しいのだ～じゃないと、元に戻りそうで・・・

無理にテンション上げる必要ないと思うよ。
自分のペース頑張って。　誰にでも波はあるから♪

ありがとう～
なんかペースめちゃくちゃでね～
原因もわかってはいるんだけど・・・落ち着けない自分にちょっと、イライラ・・・
次の波を待ちますか～♪

私も、体重大暴れ中
一昨日には６４キロまでいっちまいました　ガ━━（´・д・｀|||●）━━ン

この２日間で３キロ落としているところです
増やすは簡単だけど減らすのは大変です　＠＠；

今日はお休みなので朝から半身浴をやっていますが・・・・
今、ビールを飲みたいな～という気持ちと戦っています
気持が負けそうです・・・・飲みたいな～～♪

２日で3キロはきつすぎでしょう＠＠;
しかも、朝から半身浴って・・・ふやけますぜ・・・
返ってのどかわいて、飲みたくなっちゃいそうだけど・・・
僕は、お腹いっぱいなのに食べたいから、困っているよ。。。

ありゃ…ママもなのね(T ^ T)
私も最近ご飯が美味しくて〜
気づくとお菓子つまんでて…キャー危険〜(>_<)

あら？結構皆さん、成長中のご様子で～
胃が痛くなるほど食べてるのが、一番の問題なんですけど・・・
今日もお昼食べ過ぎて、胃が痛い・・・

一番の敵は、母！母の差し入れが一番効いてる・・・
かりんとうとか、焼肉とか、フライドポテトとか・・・・
孫かわいのもわかるんだけど、僕の前に出さないで～～

ハンデは２kg。
男のほうが重い分減らしやすい？ってことで。
女子にやさしい？企画だったりします。^^

やるやる～♪
既に１ヶ月で成長してますけど・・・
このまま成長しなければ、いいな程度の気持ちで、参加しま～す＾＾

＞何か、ないと今はテンションあげられないよ～(>_<)
そんな時もあるよ。いつも頑張らなくっても、気がついたら元に戻ってるよ。

それを祈って～
祈りつつ、しっかりうどんを食べちゃいました。。。＞＜

女性の体は、デリケートだからねヽ(^。^)ノ

今まで頑張れた分、何もしないと気持ちが焦るのかな？
私も同じようにすごく神経質になった時があるから・・
気持ちわかるなぁ～!!
あまり我慢は禁物。。。てなことで(^_^;)

そうなんです～なんか焦ります・・・
しばらくちょっとゆっくりしつつ、運動だけは始めないとね～

生理中は食べ物の好みまで変わるんや。
やはり想像できないな。

家の嫁さんはひたすら機嫌が悪くなるよ。
子供たちと一緒に震えてます。

食べ物の好みから、においの感じ方、温度の感じ方、
とにかく感覚が、全部変わっていくなぁ。。。

いろんなことに敏感になりすぎて、イライラするんだよ～

そうか、何か企画があった方が、頑張れるのか～
一人目標はやっぱ無理？？？
「わたしもう、食べられない～」って言うのを目標にした～い♪
↑　ただの妄想かも、、、。

ちょっといろいろ有って～凹んでたりするのだ～
一人だと、動けなかったりする・・・
自分に甘くて・・・

まあ、チョッと燃え上がりすぎたからねー
燃え尽きたか…
こっちも、燃え尽きてるよ、同じことしても体重落ちなくなったし

燃え尽きたのかも・・・
同じこともしてない＞＜せめて同じに戻したいわ～
今日はつい、引き締めジンジャー買ってきちゃった～あはははは

最近････ｵｲﾗの部屋には何故かﾁｮｺが箱でストックされていて｡｡｡居間にはポテチがｽﾄｯｸされていて。。。
朝ごはんには何故か柿の種を貪るという･･･
来週から気が抜けておズボンが入らなくなりそうでやんす♪

わりこ、お疲れ様～♪デビューおめでとう＾＾
しかし、危険な家だなぁ・・・あっさり、リバウンドしそうだ・・・