９月ラスト【yamazaki1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月30日（木）

９月ラスト
< すいょーびっ 　｜　no title >
●チーム
股関節トレ
●自分
オールディレクション２セット
クロス腹筋20×２
バランススクワット4×10２セット
ストレッチ
素振り

今日で９月おわり・∀・
明日から１０月！
はやい...
1年生も半分終わったあ


そんで明後日は秋季☆
がんばろ！

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