no title【へみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月02日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
1200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
0.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1030kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ケロッグ オールブラン（1人前） 179 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
ダノンジャパン ダノンビオ（1人前） 74 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
14時
ホットケーキ（1人前） 299 kcal
18時
ホットケーキ（0.7人前） 210 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1030 kcal
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