今日はダイエット食品なしだった【へみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日（日）

今日はダイエット食品なしだった
< no title 　｜　玉子屋の弁当は栗ご... >


【記録グラフ】
万歩計
1500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
ケロッグ オールブラン（1人前） 179 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ケンタッキーフライドチキン サーモンサンド（0.5人前） 183 kcal
木村屋総本店 栗あんぱん（0.7人前） 207 kcal
19時
トマト（1人前） 22.8 kcal
モツ鍋（1人前） 255 kcal
加ト吉 うどん 140g　oto（1人前） 147 kcal
20時
赤城乳業株式会社 シャーベット　旬熟桃（1人前） 132 kcal
  1363 kcal
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