2010年10月2日(土)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月02日（土）

2010年10月2日(土)
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【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ランニング
0.5km
ランニング（km） のグラフ
 		食事の記録
1538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
オーロラソース（1人前） 115 kcal
13時
グリコ ドロリッチ　クラッシュゼリー フルーツミックス クリームin（1人前） 149 kcal
15時
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
オーロラソース（1人前） 115 kcal
19時
ラーメン（1人前） 440 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
22時
森永製菓 抹茶キャラメル（0.1人前） 24.5 kcal
  1538 kcal
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