2010年10月1日(金)【SNBさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月01日（金）

2010年10月1日(金)
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ランニング
0.7km
ランニング（km） のグラフ
 		食事の記録
2117kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
豚肉の串カツ（1人前） 454 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
12時
サントリー ペプシコーラ [カン] 350ml（1人前） 168 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
豚肉の串カツ（1人前） 454 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
カボチャの煮物（0.5人前） 42.4 kcal
森永 抹茶キャラメル（1人前） --- kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
23時
ロッテ チョコパイ（1人前） 171 kcal
  2117 kcal
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