禁断の・・・★【のび犬さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月02日（土）

禁断の・・・★
< 可も無く不可も無く... 　｜　本日は控えめ。 >
マック！！
食べてしまったあ～。ソルト＆レモンが無性に食べたくなってしまって・・

昼は節制したから大丈夫！


・・と思いたい。

【記録グラフ】
食事の記録
1933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
山崎製パン たっぷり白あんぱん [袋] 1個（1人前） 379 kcal
13時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
15時
カルビー サッポロポテトベジタブルライト [袋] 40g（1人前） 170 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑　ライト　マンゴー味（2人前） 16 kcal
21時
マクドナルド チキンバーガー　ソルト＆レモン（1人前） 451 kcal
マクドナルド ポテトM（1人前） 420 kcal
サントリー 角ハイボール（2人前） 204 kcal
アサヒビール スラット（1人前） 87.5 kcal
  1933 kcal
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