飲んだ~食った~【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日(日)

飲んだ~食った~

< 久しぶりの~  | ジプシー娘たち♪ >
飲んだ~食った~ 画像1
昨日は食べたし、飲んだよ~

まずお昼はマック~
チーズたまごダブルマック~
期間限定だった言うしさ~
ペッパーソースうまかったです!

そして、夜は飲み会~
以前にやった、「いじめをやめよう」って言う講習会の
打ち上げだったんだ~
大人12人と子供19人の壮絶なる飲み会。
面白かったよ~

先にお腹すいちゃったから、おにぎり食べたら
お腹苦しくなっちゃって、あんまり飲めなかった><
5杯くらいで、昨日はおしまいでした。。。
やっぱり食べすぎは良くないね。うんうん。

今日は、ジプシー娘にあいに行ってくるよ~

 


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
955kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
29.3%
骨格筋率(%) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
カゴメ やさい育ち やさいとりんご 100ml(1人前) 32 kcal
13時
焼きそば(0.1人前) 63.4 kcal
ポテトフライ(0.5人前) 83 kcal
オリジン東秀 焼鳥(1人前) 62 kcal
19時
焼秋刀魚(0.1人前) 28.3 kcal
ポプラ ジャーマンポテト(0.1人前) 14.2 kcal
アスパラガス(水煮缶詰)(1人前) 4.4 kcal
oto ヒレステーキ(0.3人前) 115 kcal
サンマルクカフェ 週替りピザ(1.5人前) 425 kcal
ハナマルキ 味噌汁(1人前) 27 kcal
21時
おいお アイス (1人前) 101 kcal
  955 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2010/10/03 08:43
食べたんだねー、んまかったんだねー、
私も近日中に食べちゃおっとw、
ジプシー娘さんたちによろしくー。
 杏宏ママ 2010/10/03 09:05
速攻食べちゃった~
ジプシー娘をガン見してきます~
無財の七施 2010/10/03 08:46
おいしくて良かったね、食べ過ぎはよくないし。
 杏宏ママ 2010/10/03 09:05
それでも、普通の人くらいの量だと思うよ。。。
きりり 2010/10/03 08:57
マック食べたんですね~ 感染するのも時間の問題だな^^;
 杏宏ママ 2010/10/03 09:06
おほほほ。皆で感染しようよ~
僕はaudreyさんのところで感染してきた~
ハナユビ 2010/10/03 09:00
↑ オイラもそう思う☆
マックは今までの努力を無効にする破壊力があるからな~。
チーズたまごダブルマック……強敵だな~。
うん
 杏宏ママ 2010/10/03 09:11
仲間にしちゃおうよ~
チーズ入りがあると、ついそっちを選んじゃうんだよね~
みたお 2010/10/03 09:07
焼肉の食い放題とハンバーガーと牛丼は
強敵だよ!
あ・・回転するヤツも!
知らない間に量食べちゃうし、一個のカロリーが
恐ろしいし・・・(@@;
食べてるときはすごく楽しいんだけど、あとでカロリーを
見て背筋がゾォ~~~~~・・
ところでジスシー娘ってなに? 
ギョウカイゴッポイケド・・・(^^;
 杏宏ママ 2010/10/03 09:15
食べると決めたら、そのときは考えない事にしてる~
かえってストレスになっちゃうよ!

ジプシーよ~アラビアンな方だよ~
kyo-ka 2010/10/03 09:32
子ども同伴の飲み会、しかも19人って・・・
なんかすごいことになってそうだ~^^

マックはよく行くけど、ダブルを食べる勇気はない。
来週発売のアイコンチキン、期待してます♪
 杏宏ママ 2010/10/03 09:55
えっ?来週発売とかまであるの?
聞いちゃったらなぁ~食べちゃうかも~
三輪昌志 2010/10/03 10:27
マックか~~、良いな~~。
楽しむのが・・・一番だよね。
食べるとき、頑張るとき・・・メリハリつけないとね・・・。

きこさんたちによろしくね~~~~(^△^)/。
 杏宏ママ 2010/10/03 10:35
ストレスためまくっての食事では、ちゃんと消化できないもの~
僕は、ストレス太りしたからね。

ガン見してくるよ~ってか、そろそろ出るかに~
やすやっさん 2010/10/03 11:03
チーズたまごダブルマック、伝染したか~。
あと、3人前バリューセット1000円ってのもあったと思うよ。
 杏宏ママ 2010/10/03 11:12
3人前ってあったなぁ。
食べ切れないから、最初からスルーしてみた。
やっさんも、感染しとく?
どんぐり27 2010/10/03 11:05
>「いじめをやめよう」って言う講習会の打ち上げ
いじめってまだまだはびこってるね。今は世界にも広がって来てる。
他人を思いやるって事が出来なくなるから起きるんだよね。
 杏宏ママ 2010/10/03 11:22
子供は、どこまでがいじめか、わかってなかったりもするんだよね。
小さい時に、しっかりと喧嘩しないと、痛みがわからないのよ。
後は、モンスターな親が多過ぎる。自分の子供が悪さしてないと信じ切ってるのが、びっくりするわ。
もっと、子供にいろいろ経験させないとと、思うんだけどね~(-.-;)
お国 2010/10/03 11:52
本当に食べ過ぎは良くないですね
後で体重を見ると・・・(^_^;)
でも・・・
飲み会とか・・・たまには良いか
今日は、カロリー調整・・・しますか・・・???
 杏宏ママ 2010/10/03 12:00
週末スイッチ入っているので、調整出来ないかも…(>_<)
まぁ、たまにはいいでしょ。
ストレス発散という事で~
YGT 2010/10/03 16:33
今年中に55kg切ってね。
切らなかったらボウズ。^^
 杏宏ママ 2010/10/03 19:10
むちゃぶりや~TwT
僕の目標は2月までに55kgだよ~
せめて56kgでしょう!って、坊主は仕事的に無理だ~!!
コルニャッゴ 2010/10/03 17:16
ボウズ楽しみ(*^^*)
 杏宏ママ 2010/10/03 19:12
だ~か~ら~~
女で坊主は厳しいってば~仕事に影響しますから・・・
tomytomy 2010/10/03 17:50
マックにモンブランにと今日は誘惑の多い日だな。
負けそうじゃあ。
 杏宏ママ 2010/10/03 19:14
負けちゃえ~
僕はさらに今日もピザ攻撃にあったよ・・・そして負けてみた。。。
きこたん 2010/10/03 18:55
ママちゃんありがとね~ヾ(@゜▽゜@)ノ
ジスシー…(笑)

まだ会場にいます~気分は打ち上げ~(^^)/▽☆▽\(^^)
 杏宏ママ 2010/10/03 19:20
きれいだったわ~娘たち~~
僕はもうおうちで、まったりこ。
あとで、わりこに画像を送り付けとくね~
YGT 2010/10/03 19:15
負けずぎらいっしょ。
やるよね。^^
 杏宏ママ 2010/10/03 19:24
僕の中ではまた、1ヶ月は停滞期が来る予想だ。
とすると、2ヶ月しかないんだぞ@@;
水面下のダイエット競争だって厳しいかもと思っているのに~~
坊主以外でならいいよ。
真面目に客先いけなくなる。
YGT 2010/10/03 19:32
ごめんごめん。^^;;
55kg切ったらオフ会はおごるよ。^^
 杏宏ママ 2010/10/03 19:38
じゃあ、55kg切れなかったら、僕がオフ会おごります^^
コミュ 2010/10/03 19:33
子供連れての飲み会って、飲んだ気しなくないか。
女性の場合しょうがないんだろうけど。

マックは感染者続出だろうね~
 杏宏ママ 2010/10/03 19:43
気心知れた人ばっかりだったら、まだ良いんだけどね。
気を使う人がいるとなお飲んだ気がしない。
僕んちでの飲み会は、超気楽。
他の人のことも気にせずに、子供も好きにさせられるしね~

マックは僕も感染してきたので・・・
バービィーちゃん 2010/10/03 19:41
わたしも、今日の昼食に食べようと思ったんだけど、ドライブスルーに長蛇の列が・・・
あきらめて、近所のラーメンやの坦々麺にしました~♪
 杏宏ママ 2010/10/03 19:45
ドライブスルーで行列って・・・萎えるなぁ・・・
坦々麺もいいよね~明日のランチに・・・感染しっぱなし~
紗羅月 2010/10/03 19:46
今月は仕事も忙しいし、マックのお世話になってしまおうかしらん。。。
月見ってまだやってましたっけ??
 杏宏ママ 2010/10/03 20:06
月見は無かった気がする・・・
来週から、新発売のものがあるみたいだよ~
うみのおとこ 2010/10/03 23:20
マクドの感染力は強いからなー
今日ので4人くらい感染したかも
 杏宏ママ 2010/10/03 23:29
インフルエンザ以上の感染力さ~
僕もaudreyさんから感染したのさ~
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