ぶぅ・・・・・・・・【白玉さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日（日）

ぶぅ・・・・・・・・
< 忙しい一週間になり... 　｜　おはよーーーござい... >
あぁ、朝が来た。いい加減に仕事しよう・・・orz　
昼に次の作業分が入る。

*****

もう寝たいぶー(-ε-)
なんだよぶー(-ε-)

*****

…意識が…飛ぶ…の…で…一旦、仮眠しましゅよ…お。

【記録グラフ】
万歩計
1000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1078kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
3時
揚げ出し豆腐（0.5人前） 194 kcal
ご飯（1.7人前） 320 kcal
4時
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
濃口しょうゆ（0.2人前） 2.6 kcal
17時
ご飯（0.8人前） 151 kcal
揚げ出し豆腐（0.5人前） 194 kcal
21時
山崎パン 栗のケーキ（1人前） --- kcal
22時
森永 エスプレッソ（0.5人前） 64.5 kcal
不二家 ムース仕立てのタルトショコラ（2人前） 76 kcal
  1078 kcal
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