☆職場のイベント☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日（日）

☆職場のイベント☆
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☆職場のイベント☆ 画像1
[☆職場のイベント☆]

お天気が心配されてましたが、今日は、朝からいい天気ですね(^^)v

普段の行いが良かったみたいです(笑)


昨年は11月ということもあって、曇って寒い日だったので、使い捨てカイロを買いに走りました…

今年は温かくてイベントも盛り上がります☆

今朝は６時半に家を出て、電車では不便なところなので、自転車で来ました。
職場と同じぐらいの距離でした。

３時まで頑張ります(^^)v
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
54.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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