鶏ごまパン粉焼き【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月07日（木）

鶏ごまパン粉焼き
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鶏ごまパン粉焼き 画像1
写真）
　鶏ごまパン粉焼き




今日のお弁当の鶏ごまパン粉焼き。
思った以上ににんにくがきつかった。

食べた私は美味しくいただきましたが…。
【記録グラフ】
食いしん坊　歩数
16340歩
食いしん坊　歩数（歩） のグラフ
 		総歩数
12634歩
総歩数（歩） のグラフ
 		EX歩数
10201歩
EX歩数（歩） のグラフ
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		消費カロリー③
464kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		禁煙日数
326
禁煙日数（） のグラフ
朝体重
82.4kg
朝体重（kg） のグラフ
 		体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		万歩計
10201歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1813kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
83.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
なでしこ 2010/10/09 00:17 
こんばんわぁ～
食いしん坊さんは
いつも工夫されて作ってますね（*^_^*）
美味しいと食べてくれるあるきん坊さんがいるからですね。。。
家のottoは「ありがとう」とは云いますが
「美味しかった」とは言ってくれませんね(^^ゞ
 あるきん坊 2010/10/09 07:01 
おはようございます　食いしん坊です。

クックパッドに出会ってから、料理のレパートリー断然増えました(^・^)
あるきん坊さんは　好き嫌いもなく美味しいと食べてくれるので、本当に作り甲斐があります。
ありがたいことですね(^・^)
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