EX歩数（歩）のグラフ・データ

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EX歩数(歩)のグラフ

2010年10月
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EX歩数のグラフ
日別データ（10月）

10月の「EX歩数」データ推移

日付 EX歩数 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金) 9607歩 dwn   4163791歩   禁煙　３２０日目  
10月2日(土) 5321歩 dwn   4169112歩   榛名富士　登頂  
10月3日(日) 3907歩 dwn   4173019歩   ケーキ  
10月4日(月) 9523歩 dwn   4182542歩   天使の日  
10月5日(火) 5982歩 dwn   4188524歩   ３連休の予定  
10月6日(水) 9222歩 dwn   4197746歩   ミニハンバーグ弁当  
10月7日(木) 10201歩 up   4207947歩   鶏ごまパン粉焼き  
10月8日(金) 9238歩 dwn   4217185歩   ヒレカツ弁当  
10月9日(土) 990歩 dwn   4218175歩   命を、燃やせ。  
10月10日(日) 7245歩 dwn   4225420歩   決行  
10月11日(月) 27961歩 up   4253381歩   尾瀬の草紅葉  
10月12日(火) 8913歩 dwn   4262294歩   尾瀬の草紅葉②  
10月13日(水) 7030歩 dwn   4269324歩   次は、中禅寺湖  
10月14日(木) 9833歩 dwn   4279157歩   鶏のチリソース  
10月15日(金) 9513歩 dwn   4288670歩   本日　休業中  
10月16日(土) 14300歩 up   4302970歩   一ノ倉沢　（谷川岳）  
10月17日(日) 3288歩 dwn   4306258歩   完全休業日  
10月18日(月) 8948歩 dwn   4315206歩   さんまのあげ焼き  
10月19日(火) 8952歩 dwn   4324158歩   パストラミポークのバケットサン...  
10月20日(水) 10395歩 up   4334553歩   鶏のオイスターマスタード炒め  
10月21日(木) 10222歩 up   4344775歩   鶏唐揚げ＆のり弁  
10月22日(金) 6836歩 dwn   4351611歩   鶏照焼き  
10月23日(土) 6332歩 dwn   4357943歩   豚ひれのマスタードソース  
10月24日(日)           赤城の紅葉  
10月25日(月)           母娘  
10月26日(火) 6526歩 dwn   4364469歩   豚の生姜焼き  
10月27日(水) 10178歩 up   4374647歩   タンドリーチキン  
10月28日(木) 6830歩 dwn   4381477歩   ハンバーグ  
10月29日(金) 10315歩 up   4391792歩   豚肉のオイスター炒め  
10月30日(土) 0歩 dwn   4391792歩   ラーメン  
10月31日(日) 1226歩 dwn   4393018歩   ラーメン２日目  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 238,834歩 （先月：219,556歩）
平均数（今月） up 8,235.7歩 （先月：7,570.9歩）
最高数（今月） up 27,961歩 （先月：19,912歩）
目標達成率（今月） up 24.1% （先月：20.7%）
総合データ（～10月）
合計数 4,393,018歩
平均数 7,830.7歩
最高数 27,961歩（記録日：2010/10/11）
目標達成率 16.9%