禁煙 320日目【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月01日(金)

禁煙 320日目

< 本日 有休  | 榛名富士 登頂 >
禁煙 320日目 画像1 禁煙 320日目 画像2
写真)
 ベイシアヌードル+たこめし(のおにぎり)





今日は、たばこ値上げの日。
禁煙をはじめてからの日数を再確認したら320日目。もう少しで、1年。

本日は、食いしん坊のお弁当休日。
昨日の夕ご飯たこ飯のにぎりとカップラーメンでした。







【記録グラフ】
消費カロリー③
434kcal
消費カロリー③(kcal) のグラフ
EX歩数
9607歩
EX歩数(歩) のグラフ
総歩数
11062歩
総歩数(歩) のグラフ
食いしん坊 歩数
15788歩
食いしん坊 歩数(歩) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
朝体重
83.5kg
朝体重(kg) のグラフ
万歩計
11062歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1873kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体温
35.4℃
体温(℃) のグラフ
禁煙日数
320
禁煙日数() のグラフ
体重
83.2kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
団塊修ちゃん 2010/10/02 16:30
カップラーメンは家にあるのを持っていくの?コンビニとかで買うの?
どうせなら金曜に有給とればいいのに・・・
禁煙、頑張ってますね!(敬服)

食いしん坊さん
ランク入り(というのかな?)、おめでとう!
 あるきん坊 2010/10/02 20:19
こんばんは 食いしん坊です。

カップラーメン、いただきものなのですが、家では食べる機会がないので、
お昼にもっていってもらっています。
修ちゃんさんは たばこ吸うのですか? この値上げで禁煙する人(試みるひと)多いようですね。
あるきん坊さんは、すぱっとたばこやめました。凄いです。

食いしん坊、レシピ話題いりうれしいです(^・^)v
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