10月9日【ジョナサンpさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月09日(土)

10月9日

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【記録グラフ】
前蹴り
30回
前蹴り(回) のグラフ
拳立て
20回
拳立て(回) のグラフ
足上げ腹筋
20回
足上げ腹筋(回) のグラフ
腕立て伏せ
13回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
30回
背筋(回) のグラフ
スクワット
13回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体重
84kg
体重(kg) のグラフ
 
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