食事日記つけてみた【tana1eさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月16日（土）

食事日記つけてみた
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ひどいもんだ。
でもこのカロリー勝手に出てくるのはおもしろい。
食事名をみつけるのが慣れればいいかも。

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
パン（2人前） 343 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
12時
ニッスイ 炒飯（1人前） 473 kcal
16時
農協 栗おこわ（1人前） 470 kcal
20時
チキンステーキ（0.5人前） 184 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
ニッスイ 炒飯（1人前） 473 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
23時
キリン ノンアルコールビール（1人前） 56 kcal
  2498 kcal
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