一日練習【yamazaki1さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月16日（土）

一日練習
< テスト終わり 　｜　no title >
●チーム
サーキット
ブラ体
股関節トレ
ラダー１セット

●自分
ストレッチ
クロス腹筋20回


ビデオをみた
ゲームを上手くなる

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