no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月18日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1234kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
蒲焼さん（1人前） 10 kcal
きゅうり（0.5人前） 10.5 kcal
くらしモア 食パン　5枚切り（1.1人前） 205 kcal
12時
アクリ グラタン（1人前） 40 kcal
VALUE PLUS いんげん（1人前） 4.7 kcal
COOP ミートボール（1人前） 160 kcal
鼓月（1人前） 110 kcal
20時
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
わさび漬け（2人前） 46.4 kcal
ヤマキ めんつゆ（1人前） 4.4 kcal
練りわさび（1人前） 5.3 kcal
大根（たくあん）（8人前） 41 kcal
アジ開き干し（1.6人前） 113 kcal
もやし炒め（1人前） 46.8 kcal
ニチレイ 春巻（3人前） 237 kcal
長いも（0.4人前） 46.8 kcal
  1234 kcal
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