no title【kaiakiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月18日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
38.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
3284kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
りんご（2人前） 162 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
おからの入り煮（0.1人前） 32.7 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　黒豆（3人前） 96 kcal
海老とナスのチリソース（1人前） 70.6 kcal
かぼちゃ（0.5人前） 45.5 kcal
18時
ヤマザキ ふんわり食パン　メープル（12人前） 1692 kcal
山崎製パン マロン＆マロン（1.125人前） 392 kcal
菓心堂 プリン大福（1.1人前） 287 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
スープストック（0.2人前） 120 kcal
エスビー とろけるカレー（1.2人前） 128 kcal
おからの入り煮（0.2人前） 65.4 kcal
  3284 kcal
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