5時30分【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月20日（水）

5時30分
< 元気よく快走 　｜　いつも通り >
5時半くらいに目がさめれば、ジョギングも気持ち良くいけれる。でも、来年からは、故郷にもどるから、このような生活ができず、ジョギングもままならなくなる。少しさびしい。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1014.6kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
6.66km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
12208歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
38分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
60.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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