いつも通り【Ma-Wakkaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月21日（木）

いつも通り
< 5時30分 　｜　今日もがんばった >
朝の目覚めでスッキリとジョギング。夜は飲み会。明日もジョギング。

【記録グラフ】
運動消費カロリー
1043.2kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
6.86km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
11407歩
万歩計（歩） のグラフ
ジョギング
37分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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