うなぎ【ken-kenさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月23日（土）

うなぎ
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【今日のできごと】
うなぎ
【今日の感想】
今日は久しぶりに鰻を食べた。
おいしかった。

【記録グラフ】
自転車
3km
自転車（km） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ヨシケイ たらこスパゲッティ（1人前） 378 kcal
松屋 牛めし野菜セット 並（1人前） 820 kcal
松屋 生玉子（1人前） 76 kcal
すき家 うな丼（1人前） 693 kcal
  1967 kcal
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