スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2010年10月
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スクワットのグラフ
日別データ（10月）

10月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金) 50回 25 kcal up   640回   出張  
10月2日(土) 30回 15 kcal dwn   670回   水泳  
10月3日(日) 60回 30 kcal up   730回   千葉ニュー  
10月4日(月) 50回 25 kcal up   780回   オムライス  
10月5日(火)              
10月6日(水)              
10月7日(木)              
10月8日(金)              
10月9日(土) 20回 10 kcal dwn   800回   雨  
10月10日(日) 50回 25 kcal up   850回   ボーリング  
10月11日(月)              
10月12日(火) 50回 25 kcal up   900回   筋肉痛  
10月13日(水)              
10月14日(木)           no title  
10月15日(金)           no title  
10月16日(土) 50回 25 kcal up   950回   秋  
10月17日(日) 50回 25 kcal up   1000回   学園祭  
10月18日(月)              
10月19日(火) 50回 25 kcal up   1050回   散歩  
10月20日(水)              
10月21日(木) 50回 25 kcal up   1100回   no title  
10月22日(金)              
10月23日(土) 10回 5 kcal dwn   1110回   うなぎ  
10月24日(日)              
10月25日(月)              
10月26日(火)              
10月27日(水) 40回 20 kcal dwn   1150回   no title  
10月28日(木)           no title  
10月29日(金) 40回 20 kcal dwn   1190回   年休  
10月30日(土)           no title  
10月31日(日) 50回 25 kcal up   1240回   no title  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 650回 （先月：590回）
平均数（今月） up 43.3回 （先月：42.1回）
最高数（今月） up 60回 （先月：50回）
目標達成率（今月） up 67% （先月：50%）
総合データ（～10月）
合計数 1,240回
平均数 42.8回
最高数 60回（記録日：2010/10/03）
目標達成率 59%