腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2010年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(金) 50回 15 kcal up   710回   出張  
10月2日(土) 40回 12 kcal dwn   750回   水泳  
10月3日(日) 60回 18 kcal up   810回   千葉ニュー  
10月4日(月) 50回 15 kcal up   860回   オムライス  
10月5日(火)              
10月6日(水)              
10月7日(木)              
10月8日(金)              
10月9日(土) 50回 15 kcal up   910回   雨  
10月10日(日) 50回 15 kcal up   960回   ボーリング  
10月11日(月)              
10月12日(火) 50回 15 kcal up   1010回   筋肉痛  
10月13日(水)              
10月14日(木) 20回 6 kcal dwn   1030回   no title  
10月15日(金) 40回 12 kcal dwn   1070回   no title  
10月16日(土) 50回 15 kcal up   1120回   秋  
10月17日(日) 50回 15 kcal up   1170回   学園祭  
10月18日(月)              
10月19日(火) 50回 15 kcal up   1220回   散歩  
10月20日(水)              
10月21日(木) 50回 15 kcal up   1270回   no title  
10月22日(金)              
10月23日(土) 40回 12 kcal dwn   1310回   うなぎ  
10月24日(日)              
10月25日(月)              
10月26日(火)              
10月27日(水) 40回 12 kcal dwn   1350回   no title  
10月28日(木)           no title  
10月29日(金) 40回 12 kcal dwn   1390回   年休  
10月30日(土)           no title  
10月31日(日) 40回 12 kcal dwn   1430回   no title  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 770回 （先月：660回）
平均数（今月） up 45.3回 （先月：44回）
最高数（今月） up 60回 （先月：50回）
目標達成率（今月） dwn 58.8% （先月：66.7%）
総合データ（～10月）
合計数 1,430回
平均数 44.7回
最高数 60回（記録日：2010/10/03）
目標達成率 62.5%