ウェイダウン１０５日目【コレチャさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>コレチャさんのトップページ>記録ノートを見る>ウェイダウン１０５日目
10年10月23日（土）

ウェイダウン１０５日目
< ウェイダウン１０４... 　｜　ウェイダウン１０６... >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉率
45.4%
筋肉率（%） のグラフ
 		体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
基礎代謝
1685.4kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		ジョギング
100分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1771kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
ローソン おにぎり（0.5人前） 75 kcal
12時
はなまる カレーライス（0.5人前） 282 kcal
14時
クロワッサン（2人前） 448 kcal
16時
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
19時
親子丼（1人前） 250 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
サラダ（1人前） 35 kcal
  1771 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE