今日は、実家。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日(日)

今日は、実家。

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今日は、実家。 画像1
今日は実家でダイエットラン、やすやっさんです。

今日は嫁さんが朝から出掛けるので、昨日から子どもたちを連れて実家に転がりこんでます。
なので、今朝は実家でランです。

コースは仁徳天皇陵(今は呼び名が違うか)・大仙公園・大泉公園を巡る22km。
気持ち良かったよ。

で、体重は57.3kg。キンゲーの目標まであと700g。
意外と簡単にクリアかも、そして今ドヤ顔をして日記を更新中|*`ω´*)ドヤッ


写真は仁徳天皇陵



【記録グラフ】
ジョギング
120分
ジョギング(分) のグラフ
体重
57.3kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きりり 2010/10/24 09:49
目標までもう700gなの~すご!!
Tシャツ届きましたよ^0^ありがとう♪
ちょっと大きかったなぁ・・・Sでも良かったかも^m^ 
 やすやっさん 2010/10/24 15:20
きりちゃん、やっぱ細いな~。
ハナユビ 2010/10/24 09:58
>で、体重は57.3kg。キンゲーの目標まであと700g。
はやっ!!
オイラは、伝説を返上しまして、目下悪戦苦闘中でございます☆
うん
 やすやっさん 2010/10/24 15:25
おいちゃんは最大瞬間風速みたいなもんだから、リバウンドは必至だよ(^ω^*)
その繰り返しで少しずつ体重がへってくる算段なんすけどねぇ。
コミュ 2010/10/24 11:30
もう目標行っちゃいそうですね。
家内から連絡があって、Tシャツが届いたそうです。
ありがとうございました(^^♪
 やすやっさん 2010/10/24 16:46
イエイエ、無理やり落としてるらリバウンドは必至です。
先は長いからペースを考えます。
tomytomy 2010/10/24 15:04
さっき帰ったら、Tシャツの不在票が入ってました。
夜に受け取ります。
ダイエットラン、頑張ってるなあ。
僕もこれからジム行って走ってきます。
 やすやっさん 2010/10/24 17:28
がんばって、明日の飲み会分も消費しなきゃ(汗)
どりり 2010/10/24 16:00
おお、伝家の宝刀を抜きましたな!
ダイエットラン!
ドヤ顔一番乗りはやすさんかな?
 やすやっさん 2010/10/24 18:02
今から抜いてどうする?おいちゃん。
最後にドヤ顔できるように、がんばりましょう。
世界平和 2010/10/24 20:39
えっ、あと700g!
そんなー・・・・

私なんて何気に増えてるし ...φ(。。*)イジイジ...

 やすやっさん 2010/10/24 21:20
大丈夫ですよ。最大瞬間風速ですから。
今日はかなり無理して落としたから。
明日は体重が増えてますよ^^。
三輪昌志 2010/10/24 21:53
きりりさん・・・・大きかったんだ~~~!!
ぱっつん・ぱっつんは俺だけか~~~・・・、
ちくしょう・・・ヤケ食いしてやる(●´)З`)))モグモグ 。
 やすやっさん 2010/10/25 07:28
いつか着れる日が・・・
着れると、三輪車さんのイメージが変わるような気がする。
うみのおとこ 2010/10/24 22:44
やっさんエライペースやなー
無理しすぎんように、こっちは楽しすぎだけど

Tシャツ届きましたー、ありがとうねー
 やすやっさん 2010/10/25 07:31
Tシャツ届きましたか~。よかった。
もちろん、今日リバウンドしてたよ。
杏宏ママ 2010/10/24 22:50
Tシャツとどいた~
でも明日で~そして、明日から~
やすやっさん 2010/10/25 07:33
怒濤の週末お疲れさん。
おいちゃんはオフ会する夢を見たよ。夢でも朝まで飲んでた(汗)
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