no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1120kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
97.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
はごろもフーズ シーチキン（1人前） 136 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キャベツの炒め物（1人前） 144 kcal
インゲンの炒め物（1人前） 37.4 kcal
酢の物（1人前） 72.1 kcal
19時
味噌汁（1人前） 41.6 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
玉ねぎ（0.4人前） 28.9 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
ステーキ（0.1人前） 52.3 kcal
玉ねぎの卵とじ（1人前） 98.6 kcal
  1120 kcal
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