☆届きましたよ～☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日（日）

☆届きましたよ～☆
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☆届きましたよ～☆ 画像1 ☆届きましたよ～☆ 画像2
やすやっさん、色々お世話になり、ありがとうございました☆

きれいに包んであって感激しました(^^)v

いつか、みんなでお揃いで着て、『どや顔』で（？）集合写真撮りたいですね（笑）



[☆なすのミートグラタン☆]


グラタン続き(笑)
トマトソースを作って、なすと一緒にオーブンでチン(^-^)v

簡単なすのミートグラタンの出来上がり☆

結構、美味しい(^O^)

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
23.8%
体脂肪率（%） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きりり 2010/10/24 13:02 
うちも届いたよーん。可愛く包んであったよね～♪
いつか集合写真撮りたいね＾０＾
 audrey 2010/10/25 12:58 
包みがかわいいよねぇ～☆

きっと奥様が手伝ってくれたんだなぁ。。。って感じ(^^)
きこたん 2010/10/24 13:38 
今度会うとき着て来てね♪(o>ω<o)
 audrey 2010/10/25 12:58 
はい！了解です(^^)v

でも、冬は、半そでじゃ寒いから、下に着ると見えないねぇ（汗）
コルニャッゴ 2010/10/25 08:01 
audreyさん、カッコイイ!!
ホントに。
 audrey 2010/10/25 13:08 
ありがとうございます☆

コルさんより似合ってる？(^^)v
mommomo 2010/10/25 10:38 
ホワイトソースとトマトソースがあると、ホントに便利。
美味しいよね～♪

あぁ～ん、でも、カロリーが。。。　　（TωT）ブヒー
 audrey 2010/10/25 13:10 
今回はトマトソースのみで、ホワイトソースは作らなかったんです（汗）
マヨネーズを少し使って、格好つけてみた（笑）

カロリー？　　　考えるのやめとこう（汗）
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