☆届きましたよ~☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月24日(日)

☆届きましたよ~☆

< ☆ポテトグラタン☆  | ☆階段から転げ落ち... >
☆届きましたよ~☆ 画像1 ☆届きましたよ~☆ 画像2
やすやっさん、色々お世話になり、ありがとうございました☆

きれいに包んであって感激しました(^^)v

いつか、みんなでお揃いで着て、『どや顔』で(?)集合写真撮りたいですね(笑)



[☆なすのミートグラタン☆]


グラタン続き(笑)
トマトソースを作って、なすと一緒にオーブンでチン(^-^)v

簡単なすのミートグラタンの出来上がり☆

結構、美味しい(^O^)

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
23.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
きりり 2010/10/24 13:02
うちも届いたよーん。可愛く包んであったよね~♪
いつか集合写真撮りたいね^0^
 audrey 2010/10/25 12:58
包みがかわいいよねぇ~☆

きっと奥様が手伝ってくれたんだなぁ。。。って感じ(^^)
きこたん 2010/10/24 13:38
今度会うとき着て来てね♪(o>ω<o)
 audrey 2010/10/25 12:58
はい!了解です(^^)v

でも、冬は、半そでじゃ寒いから、下に着ると見えないねぇ(汗)
けろけろりん 2010/10/24 14:58
audreyさんかっこいーい、
似合うっす、
やっぱり筋肉質ヂゃないと似合わないよねー。
 audrey 2010/10/25 13:01
ありがとうございます☆

似合ってますか?
やっぱりこのTシャツ着ると、腰に手を当てたくなる、、、
やすやっさん 2010/10/24 15:16
うんうん、よく似合ってますな。
 audrey 2010/10/25 13:03
ありがとうございます☆

おかげさまで、ふっKING Tシャツが手に入りました(^^)
本当に色々お世話になりました。
どりり 2010/10/24 16:23
やっぱりかっこいいな~...。
すごく似合ってますよね~☆

これが似合う体型になるよう、私もがんばらねば!
 audrey 2010/10/25 13:04
ありがとうございます☆

お腹周りが隠れて、丁度、良い感じです(爆)
皆でこれ着てがんばろうね☆
浜ジョー 2010/10/24 16:38
通販でも初めた?
 audrey 2010/10/25 13:05
腹コンメンバーで、作ったんだよ~☆

ジョーさんもいる?
ハナユビ 2010/10/24 18:50
そうそう、包装が奇麗だったよね~☆
オイラも、今日は切れないかと思ったけど、配達が早かった~ゲットできたよん。
チト、感動しちゃったな~。
うん
 audrey 2010/10/25 13:05
あけるのもったいない感じだった、、、けど、すぐ開けた(笑)

皆で着ようねぇ~☆
三輪昌志 2010/10/24 21:10
集合写真は・・・無期限待ってて~~~(´;ω;`)。
だって~~~パッツンパツンなんだもん(o;ω;o)ウゥ。
ドヤ顔も出来ない・・・泣き顔なら今でもOKさ~~!!
 audrey 2010/10/25 13:06
あははっ、Tシャツに体を合わせる?

がんばれぇ~☆

早く集合写真撮りますよ~(笑)
杏宏ママ 2010/10/24 22:46
次のオフ会での制服にする?
 audrey 2010/10/25 13:07
おそろいって良いねぇ。テンションあがる(笑)
ケロケロママ 2010/10/24 23:00
audreyさんカッコイイっす。
肉襦袢ケロも身の程を省みず参戦しましたっす。
どや顔出来るまで頑張らなきゃ~
 audrey 2010/10/25 13:08
ケロケロママさんもストイックに入ったんだよね。
一緒にがんばりましょう☆

やっぱり一人じゃできないことも、皆でやると楽しいよね。。
コルニャッゴ 2010/10/25 08:01
audreyさん、カッコイイ!!
ホントに。
 audrey 2010/10/25 13:08
ありがとうございます☆

コルさんより似合ってる?(^^)v
mommomo 2010/10/25 10:38
ホワイトソースとトマトソースがあると、ホントに便利。
美味しいよね~♪

あぁ~ん、でも、カロリーが。。。  (TωT)ブヒー
 audrey 2010/10/25 13:10
今回はトマトソースのみで、ホワイトソースは作らなかったんです(汗)
マヨネーズを少し使って、格好つけてみた(笑)

カロリー?   考えるのやめとこう(汗)
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