no title【harukawaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月25日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
50.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
50.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 33 kcal
ガゴメ昆布（1人前） 7.1 kcal
くらげ（1人前） 30 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
プチトマト（2人前） --- kcal
くらげ（0.4人前） 6.8 kcal
きゅうり（0.3人前） 31.3 kcal
トップバリュー ミートボール（2人前） 35 kcal
16時
豆乳（1人前） 147 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
くらげ（1人前） 30 kcal
ごはん（0.3人前） 70.6 kcal
17時
パングラタン（1人前） 177 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
  1173 kcal
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