妊婦ちゃん、自宅勤務。【ぴろこ_0821さんの健康管理カラダカラノート】

ぴろこ_0821さん

妊婦ちゃん、自宅勤務。

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【記録グラフ】

食事の記録
2065kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

0時
みかん（1.5人前）	38	kcal
9時
食パン（1人前）	172	kcal
ＱＢＢプルーン（2人前）	40.4	kcal
リンゴ（0.8人前）	73.4	kcal
もやし（0.2人前）	7.4	kcal
大根（根）（0.1人前）	0.72	kcal
ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
中華だし（1人前）	6	kcal
明治乳業明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.2人前）	67	kcal
13時
ビーフカレー（レトルト）（1.2人前）	283	kcal
日清フーズママー　スパゲッティ（1人前）	358	kcal
大根（根）（0.1人前）	0.72	kcal
もやし（0.2人前）	7.4	kcal
たまねぎ（0.2人前）	14.4	kcal
トップバリューポン酢（0.1人前）	23	kcal
18時
ＱＢＢプルーン（1人前）	20.2	kcal
21時
ガストシーフードサラダ（1人前）	130	kcal
カルピスカルピスウォーター [カン] 500ml（1人前）	230	kcal
広島風お好み焼き（0.7人前）	464	kcal
23時
日清はるさめスープ（1人前）	74	kcal
	2065	kcal
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