疲れたーーー【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日（木）

疲れたーーー
< とくに書く事ないな... 　｜　食っても食っても腹... >
マジで。体が・・・
体力の限界を感じておりますが、これを継続したら体力つくのかな。。。

【記録グラフ】
自転車走行時間
60分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		食事の記録
961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
yoplait forme　チーズケーキ（1人前） 70 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 329 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
So（1人前） 38 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
Chick（1人前） 55 kcal
23時
トマト（1人前） 22.8 kcal
カルビー ポテトチップス（0.5人前） 181 kcal
  961 kcal
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