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カロリー比較（kcal） のグラフ

2010年10月
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カロリー比較のグラフ
日別データ（10月）

10月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
10月1日(金) 4688 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
+3488kcal   今日は飲み！  
10月2日(土) 3647 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
+2447kcal   食っちゃ寝生活  
10月3日(日) 889 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-311kcal   日曜出勤  
10月4日(月) 867 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-333kcal   食べてすぐ寝ると太るは本当？  
10月5日(火) 921 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-279kcal   体が  
10月6日(水) 928 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-272kcal   お腹空いた～  
10月7日(木) 1551 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
+351kcal   バナナ  
10月8日(金) 2161 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
+961kcal   日勤、夜勤  
10月9日(土) 3785 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
+2585kcal   今日は髪の毛を切りに行く～  
10月10日(日) 3262 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
+2062kcal   昼から飲んだ～  
10月11日(月) 615 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-585kcal   眠い～。  
10月12日(火) 878 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-322kcal   昨日は早上がりだった！  
10月13日(水) 1834 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
+634kcal   腹減ったー  
10月14日(木) 1712 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
+512kcal   やたら腹が減る・・・  
10月15日(金) 1489 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
+289kcal   疲れた・・・  
10月16日(土) 2551 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
+1351kcal   すんごい美味しいもの沢山食べた...  
10月17日(日) 1421 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-19kcal   昨日は食べ過ぎた～  
10月18日(月) 712 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-728kcal   疲れた  
10月19日(火) 2312 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
+872kcal   体がー！  
10月20日(水) 652 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-548kcal   寝すぎた・・・(ΦДΦ)  
10月21日(木) 713 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-727kcal   うー。  
10月22日(金) 1350 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-90kcal   食材が腐りそうだー  
10月23日(土) 2270 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
+1070kcal   今日はぶらぶらしようと思う。  
10月24日(日) 2382 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
+1182kcal   BBQしたー  
10月25日(月) 1251 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-189kcal   今日からまた一週間！  
10月26日(火) 980 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-460kcal   また  
10月27日(水) 1188 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-92kcal   とくに書く事ないなぁ・・・  
10月28日(木) 961 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-479kcal   疲れたーーー  
10月29日(金) 2123 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
+683kcal   食っても食っても腹が減る・・・  
10月30日(土) 221 kcal  
基礎代謝 1200 kcal
-979kcal   今日はクジラを見に行く！  
10月31日(日)      
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月間データ（10月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 50,314 kcal 38,240 kcal 12,074 kcal
平均 kcal 1,677 kcal 1,275 kcal 403 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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