今日は飲み！【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月01日（金）

今日は飲み！
< 毎日体が 　｜　食っちゃ寝生活 >
体が疲れ過ぎてる・・・
絶対潰れる自信あり！ｗ

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
4688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
赤・黄ピーマン（0.2人前） 7.8 kcal
So（1人前） 38 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
赤・黄ピーマン（0.2人前） 7.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
山崎製パン レーズンバターロール [袋] 6個（1人前） 145 kcal
トースト（1.5人前） 405 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
ワイン（5人前） 365 kcal
23時
ワイン（5人前） 365 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
ドリトス　スイートチリ味（2人前） 276 kcal
ナポリタン（1人前） 644 kcal
共立食品 ミックスナッツ（1人前） 277 kcal
森永 チョコチップクッキー（5人前） 255 kcal
サブレ（5人前） 465 kcal
pasco チーズケーキ（1人前） 213 kcal
ナビスコ リッツ（1人前） 386 kcal
  4688 kcal
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