昨日は早上がりだった！【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月12日（火）

昨日は早上がりだった！
< 眠い～。 　｜　腹減ったー >
思いがけない！
ラッキー☆
今日はどうかな。

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トマト（1人前） 22.8 kcal
コーヒー（0.5人前） 3.2 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
14時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
Chick（1人前） 55 kcal
Chicken（0.5人前） 125 kcal
グリコ ショートブレッド 素直（2人前） 140 kcal
ヤマザキ パリジャン　フランスパン（0.5人前） 338 kcal
21時
トマト（1人前） 22.8 kcal
バナナ（1.5人前） 90.3 kcal
  878 kcal
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