うー。【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月21日（木）

うー。
< 寝すぎた・・・(Φ... 　｜　食材が腐りそうだー >
もうだめだー

【記録グラフ】
自転車走行時間
60分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 329 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
yoplait forme　チーズケーキ（1人前） 70 kcal
  713 kcal
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