疲れた【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月18日（月）

疲れた
< 昨日は食べ過ぎた～ 　｜　体がー！ >
自転車坂がきつすぎる・・・

【記録グラフ】
自転車走行時間
60分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
バナナ（1.5人前） 90.3 kcal
14時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
So（2人前） 76 kcal
16時
共立食品 ミックスナッツ（1人前） 277 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1.5人前） 90.3 kcal
23時
トマト（2人前） 45.6 kcal
  712 kcal
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