日曜出勤【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日（日）

日曜出勤
< 食っちゃ寝生活 　｜　食べてすぐ寝ると太... >
疲れた～。
でも今日は１２時前に帰ってこれた！
しかし明日朝から仕事だ～・・・＿ﾉ乙(､ﾝ､)＿

【記録グラフ】
食事の記録
889kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
フレンチバニラ（1人前） 75 kcal
20時
バレンシアオレンジ（0.5人前） 23.4 kcal
赤・黄ピーマン（0.5人前） 19.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
22時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
サントリー ボス あったか～い朝のオレ [ペットボトル] 280ml（0.5人前） 57.4 kcal
キリンビバレッジ バンホーテン ホットミルクココア [ペットボトル] 280ml（0.5人前） 72.8 kcal
23時
でん六 ポリッピー スパイス（0.3人前） 101 kcal
ジャパンフリトレー チートス（1人前） 397 kcal
  889 kcal
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