↓：トラブル発生っす～☆【ハナユビさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日（金）

↓：トラブル発生っす～☆
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今日さ～、会社でトラブルがあってさ～。
話すと長いから、話さないけどさ～。

今、午前２時チョイ前さ。

カラダカラ初めて、初の日記飛ばしかな～、と思ったら、
勿体ないからカキコはした。

でも、もう限界っす～～☆
寝かせてくださいなっ！

巡回は、後で必ず～ぅぅぅ( ´ ▽ ` )ﾉ

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
59.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1736kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
11.4%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
グローバル スリムトップス・シンバイオ　カレースープ（1.2人前） 186 kcal
12時
台湾風焼きそばと麻婆丼定食（1人前） 2000 kcal
23時
幸楽苑 味噌らーめん（1人前） 908 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（1人前） 127 kcal
マルゼン チーかま（1人前） 97 kcal
  3521 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2010/10/30 02:20 
一度や二度・・・巡回できないからってハナユビさんは大丈夫？
誰も忘れないから・・・・無理すんなよ～～～！！
 ハナユビ 2010/10/30 08:43 
あっざぁぁぁすっ！
ちょっと、巡回は出来ないことがありそうだよ…。
でも、忘れないどくれ～～～☆
今日、明日も仕事だよぉ…トホホのホ～。（涙）
うん
tomytomy 2010/10/30 06:55 
金曜の夜に大変でしたね。
疲れを癒してください。
 ハナユビ 2010/10/30 08:45 
あっざぁぁぁぁす。
疲れをいやすのも、仕事のうち…なんぞと、アスリートみたいだ☆
ヘナチョコだから、疲れが癒えるのに時間がかかっちゃうんだ～。
うん
どんぐり27 2010/10/30 07:27 
何があったか分からないけど、頑張るのですよ、応援してます！
 ハナユビ 2010/10/30 08:49 
あっざぁぁぁぁぁすっ！！
ありていに言えば、こっちの提出してる見積条件が、
お客さんの出してきた購入仕様と全然ちが～う。！！
１１月末に納入しなきゃいけないのに、変更処理だけで、大騒ぎになっちゃった～ぃ！！
いや～、これだから営業は面白いんだ～☆
天国と地獄が隣合わせだよ～ん。
うん
コミュ 2010/10/30 07:48 
大丈夫ですか～
素敵な週末お過ごし下さ～い。
って仕事になっちゃったかな？今日は・・・
 ハナユビ 2010/10/30 08:51 
あっざぁぁぁぁす！！
御名答っす～（泣）
来週は長野出張と休日が入るから、実働時間が短いんだ。
火曜日までに、全部片付けないと、えらい騒ぎなのよん。☆
全速力で駆け抜けなければ～っ！！
…って、つまずかないようにしないとね（笑）
うん
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