no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
14405歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1719kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン スナックスティック [袋] 9個（2人前） 238 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
おろしハンバーグ（1人前） 454 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハウス食品㈱ フルーチェ（1人前） 99 kcal
15時
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（0.5人前） 47.5 kcal
19時
ガスト 牛すき鍋 半玉うどん入り（1人前） 556 kcal
  1719 kcal
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