台風は?【ダックスRONさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月30日(土)

台風は?

< 勤務中  | 11月の目標体重 >
台風は? 画像1 台風は? 画像2 台風は? 画像3
写真は 台風を探しているRON・・・   違うか?

06:00
あれ~? 朝は土砂降りのハズが・・・
いつも 天気予報に振り回される 
その度にこっちは巨大ビルの台風対策で 前日からいろんな準備で大変なんだけどなあ。
いつも肩透かし まあ被害が無いのでいいけれど・・・
08:30
勤務終了
10:00
帰宅 RONが大喜びで跳びついて来て うれション  ┐(´ー`)┌やれやれ
体重測定 冬は寒いので素っ裸は無理 あらかじめパンツ+くつした+Tシャツ=350g
を計算に入れることにした。59.75kg 今月の目標が60kg未満 
明日で決まるが お菓子食べ過ぎて心配である。

21:30
ウォーカースタート
22:00
さて 今度はお風呂に入って いつもの浴槽の中での
腹筋+腕立て運動+上半身全筋肉強化運動&ツイストをやるぞ。


【記録グラフ】
体重
59.75kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
みたお 2010/10/30 13:00
こっちは今台風がどんどん近付いてるよ~~
今晩から明日にかけてピークらしい・・
外れてくれればいいんだけど・・・
 ダックスRON 2010/10/30 13:39
こっちは もう雲がきれて洗濯物外へ出しました。
そっちは これからですかあ 被害が無ければいいですね。 
どんぐり27 2010/10/30 14:34
ronくんもハーネスなんですね。大きさはどれくらいなんですか?
 ダックスRON 2010/10/30 15:36
RONはね Mサイズのハーネス買ってちょっと大き過ぎたので
一部折りまげてビス止めして4cm詰めてあります。
一度 首輪が抜けて 裏の家に用事のあった借金の取り立て屋を咬んでしまい
3万円取られてしまい それ以来 首輪は二度と使わないことにしました。
体重は7.2kgで太り過ぎです。
杏宏ママ 2010/10/30 16:00
こちらは今結構降ってきてますよ~
風も少し出てきたなぁ~これからが本番みたいです。
ダックスRON 2010/10/30 17:25
そちらは大変そうですね 家の中でジッとしていて下さいね。
何か飛んで来ると危ないですからね。
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