no title【denisさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月31日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
3862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
セブンイレブン サラダ巻き（0.5人前） 179 kcal
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
豚の角煮（0.5人前） 215 kcal
塩むすび（1人前） 235 kcal
14時
ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー（0.4人前） 52 kcal
ケンタッキーフライドチキン フリフリポテト（0.5人前） 186 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（3人前） 711 kcal
キリンビール キリン秋味 [ビン] 500ml（1人前） 246 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（4人前） 225 kcal
セブンイレブン 豆のサラダ（1人前） 99 kcal
18時
サッポロ ギネス　パイント（1人前） 200 kcal
レバーペースト（1人前） 75.6 kcal
クロワッサン（0.3人前） 67.2 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
20時
明太子おにぎり（1人前） 286 kcal
セブンイレブン おでん　がんも（0.5人前） 56 kcal
オリジン弁当 ちくわぶ（0.5人前） 30 kcal
オリジン弁当 大根（0.5人前） 5 kcal
オリジン弁当 白滝（0.5人前） 5.5 kcal
セブンイレブン ふんわりお魚とうふ揚げ　おでん（0.5人前） 56.5 kcal
豚の生姜焼（0.7人前） 286 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
  3862 kcal
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