no title【denisさんの健康管理カラダカラノート】

denisさん


B型東京都

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【記録グラフ】

ウォーキング
45分
ウォーキング（分）のグラフ

食事の記録
3089kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
小諸そば天丼（0.5人前）	390	kcal
加ト吉蕎麦打ち職人肉そば [袋] 290g（1人前）	346	kcal
卵（1人前）	64.9	kcal
12時
サブウェイサンドイッチサブウェイクラブ（1人前）	285	kcal
ファーストキッチンホットドッグ（1人前）	288	kcal
サントリーリプトンアップルティー [ペットボトル] 280ml（1人前）	78.4	kcal
13時
川上製菓人形カステラ（1人前）	60.8	kcal
ヘーゼルナッツ（1.5人前）	51.3	kcal
19時
チンジャオロース（1人前）	502	kcal
ご飯（1人前）	151	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ホッピーホッピー（2人前）	72.6	kcal
おからの煮物（2人前）	320	kcal
おからコロッケ（0.5人前）	216	kcal
大根サラダ（1人前）	173	kcal
	3089	kcal
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