no title【denisさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月11日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
エースコック はるさめヌードル　シーフード（1人前） 153 kcal
13時
かき揚げ（1人前） 266 kcal
加ト吉 麺棒一番 かけそば [袋] 197g（1.5人前） 411 kcal
鍋焼き（0.1人前） 44.5 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（4人前） 248 kcal
オリジン東秀 焼き鳥（3人前） 186 kcal
20時
oto にぎり 10貫 （1.2人前） 608 kcal
吸い物（0.8人前） 35.7 kcal
茶碗蒸し（0.8人前） 96.4 kcal
ampm 手巻寿司 サーモン（0.5人前） 81.5 kcal
キリン ノンアルコールビール（1人前） 56 kcal
アサヒビール アサヒオフ [カン] 350ml（1人前） 91 kcal
  2277 kcal
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