no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月31日（日）

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【記録グラフ】
万歩計
9162歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1571kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
牛乳（1人前） 138 kcal
ホットケーキ（1人前） 183 kcal
13時
マルシン マルシンハンバーグ（1人前） 138 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
15時
カルビー サッポロポテト バーベQあじ [袋] 90g（0.5人前） 228 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート [袋] 5粒（0.2人前） 44.8 kcal
19時
蔵王トーフ食品 豆腐（0.5人前） 112 kcal
ちゃんこ（1人前） 483 kcal
  1571 kcal
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