no title【いしちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月01日（月）

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【記録グラフ】
万歩計
18280歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1513kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン スナックスティック（2人前） 236 kcal
12時
丸玉 丸玉弁当（1人前） 864 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
蔵王トーフ食品 豆腐（0.5人前） 112 kcal
山吉商品 筑前煮（1人前） 243 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 51.9 kcal
  1513 kcal
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