間違いなくそれは効いてますね・・・。
すごいですね＾＾。

三輪車さん
ありがとうございます。
体重は減りませんが、筋肉は増えてるような気がします。
（でも、数字には表れていませんが･･･）
単なる気のせいかも･･･

上腕と胸筋、たくましくしたいなあ。
私にとっては体重減より、筋力アップが命題です。
もともと筋肉質じゃないので、なかなか肉がついて
きません。

tomytomyさん
私も正直そちらの方が課題です。
でも、それを目指そうと思うと、やはり筋肉痛になるほど負荷を増やすしかないようです。
やれば結果はついてくると思います。頑張ってください(^_^)/

すごーい！！私、全然、筋肉つかないよ・・・・
いいなぁ～

かなり追い込んだんですね～。

コルニャッゴさん
はい、しかし、方向性がだんだんそれてきている気もしている今日この頃です(^_^;)