no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月01日（月）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
24.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2173kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
99.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1656kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
マウントレーニア カフェラッテ　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
ミニストップ テリたまサンド（1人前） 238 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
日清食品 カップヌードル カレー ミニ 43g（1人前） 211 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
なす炒め（2人前） 107 kcal
豚の生姜焼（0.5人前） 204 kcal
干し柿（1人前） 110 kcal
  1656 kcal
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