no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月02日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
24.9%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2147kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ブルボン チョコリエール（3人前） 249 kcal
7時
マウントレーニア カフェラッテ　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 チゲ風ピリ辛スープ [カップ] 23g（1人前） 84 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（3人前） 198 kcal
  1980 kcal
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