no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月03日（水）

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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
25.6%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
38
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2123kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
98.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1864kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ファミリーマート レタスサンド（1人前） 222 kcal
マウントレーニア カフェラッテ　ノンシュガー（1人前） 79 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
東洋水産 マルちゃん 春雨厨房 チゲ風ピリ辛スープ [カップ] 23g（1人前） 84 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
和食さと ピリ辛ちゃんこ鍋（1.5人前） 873 kcal
  1864 kcal
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